Naturalne soki – bogactwo witamin i mikroelementów
Naturalne soki pełne witamin i mikroelementów to produkty wysokiej jakości, które możesz kupić w aptece. Wpływają bardzo korzystnie na organizm, a pite regularnie działają kojąco, przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Wiele z nich ma również działanie moczopędne czy oczyszczające. Zawierają to wszystko, co w roślinach jest najcenniejsze, w skoncentrowanej, łatwej do przyswojenia formie.
Naturalna energia – aronia
Sok z aronii to naturalny sok bogaty w składniki odżywcze, witaminy i minerały. Używany jest od wieków jako napój energetyczny. Stanowi świetną alternatywę dla kawy lub innych napojów bogatych w kofeinę. To sok, który warto mieć w domu przez cały rok. Owoce są bardzo bogate w różnego rodzaju witaminy i związki roślinne, które mają dobry wpływ na stan naszego organizmu.
Sok z aronii zawiera m.in. bioflawonoidy, czyli substancje biologicznie czynne. Są to przede wszystkim rutyna i antocyjan, które działają niezwykle korzystnie na naczynia krwionośne – przede wszystkim wzmacniają je i uelastyczniają. To doskonała profilaktyka żylaków i innych problemów z naczyniami krwionośnymi. Antocyjany zawarte w tym soku posiadają właściwości, które uniemożliwiają powstawanie w naszym organizmie szkodliwego tlenu odpowiedzialnego za przyspieszenie procesu starzenia się skóry. Dlatego aronia polecana jest szczególnie ludziom, którzy często opalają się lub mają problemy skórne związane z łuszczycą. Dobry sok z aronii nie posiada konserwantów i uzyskiwany jest przez wyciskanie samych owoców, a nie z koncentratu. Nie zawiera także sztucznych barwników, aromatów ani dodatkowego cukru. Charakteryzuje się bogatym, bordowym kolorem i kwaśnym, lekko cierpkim smakiem.
Rokitnik – bogactwo witaminy C
Rokitnik zwyczajny, inaczej zwany pospolitym, jest krzewem pochodzącym z rodziny oliwkowatych. W stanie naturalnym rośnie głównie na Kaukazie i na Syberii. Można go jednak spotkać także w Polsce, na przykład na piaszczystych urwiskach nadmorskich, a także w Pieninach. Sok z rokitnika to naturalny sok owocowy bogaty w witaminę C i kwasy tłuszczowe omega 3. Jest stosowany od wieków w leczeniu chorób skóry, ran i innych dolegliwości. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwgorączkowe, bakteriobójcze i uszczelniające naczynia krwionośne.
Zawiera dziesięć razy więcej kwasu askorbinowego niż cytryna. W przeciwieństwie do innych produktów zawierających tę witaminę, rokitnik można spokojnie przechowywać przez dłuższy czas, zarówno w stanie świeżym, jak i suszonym czy mrożonym, gdyż nie zawiera enzymu askorbinazy, który rozkłada witaminę C, przez co nie traci z czasem swoich właściwości.
Sok z rokitnika zawiera przede wszystkim w dużej ilości witaminy C, E i A oraz silne antyoksydanty, ale także osiemnaście aminokwasów i dwadzieścia cztery pierwiastki, w tym między innymi żelazo, mangan, bor i krzem. Znaleźć w nim można też dwadzieścia dwa kwasy tłuszczowe, na przykład kwas palmitynowy czy oleinowy.
Dzika borówka – dobroczynne właściwości w naturalnym soku
Sok z dzikiej borówki ma bogatą czerwoną barwę i przyjemny słodko-kwaśny smak, który jest orzeźwiający i pyszny. Zawiera również mnóstwo składników odżywczych takich jak witamina C, potas, wapń, żelazo i witamina A. Wspomagająco stosuje się go przy takich schorzeniach jak problemy z układem pokarmowym, moczowym oraz przeziębienia, gdyż ma działanie napotne, przeciwgorączkowe, bakteriobójcze, moczopędne, żółciopędne i przeciwzapalne. Zawiera również przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszyć ryzyko raka i chorób serca.
Doskonale sprawdza się przy przeziębieniach czy jako wzmocnienie odporności organizmu. Ma korzystny wpływ na pracę takich narządów jak trzustka, obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi, a także reguluje ciśnienie.
Dobry sposób na przeziębienie – czarny bez
Sok z czarnego bzu działa napotnie i szybko obniża podwyższoną temperaturę ciała. Posiada także właściwości wykrztuśne, więc świetnie sprawdza się w przypadku wydzieliny zalegającej w oskrzelach, ponadto rozrzedza katar i ma działanie antywirusowe. Jest bogaty w witaminę C, przeciwutleniacze i minerały.
Jego stosowanie przynosi też wiele korzyści zdrowotnych. Może pomóc w przeziębieniach, bólu gardła i objawach grypy. Wzmacnia również układ odpornościowy i pomaga przy zaparciach, a także łagodzi wzdęcia i zgagę. Ten sok wzmacnia także naczynia krwionośne oraz działa wzmacniająco na błony śluzowe dróg oddechowych.
Działa silnie moczopędnie, obniża poziom trójglicerydów, a także cholesterolu we krwi.Polecany jest jako dodatek do herbaty, do rozcieńczania z wodą lub jako dodatek do koktajli. Ma bardzo ładny, ciemnobordowy kolor i przyjemny, słodki smak.
Granat – antyoksydanty w płynie
Granat jest pysznym owocem, który posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Jednak jego jedzenie może nastręczyć wielu trudności. Ciężko jest wydobyć ze skorupki jego smaczne owoce. Dlatego sok to świetna alternatywa dla świeżego owocu. Posiada wszystkie jego właściwości, a w przeciwieństwie do niego jest wygodny w spożyciu. Sok z granatu jest bardzo bogatym źródłem przeciwutleniaczy. Ten napój pomaga w regeneracji skóry, poprawia także jej ukrwienie i koloryt.
Pomaga walczyć ze zmianami trądzikowymi i w procesie gojenia ran, a ponadto ma bogate właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Sok z tego owocu łagodzi różne problemy trawienne i, co ważne dla kobiet, pomaga złagodzić objawy PMS i menopauzy. Co ciekawe, bywa też wymieniany w gronie afrodyzjaków. Znany jest już od czasów starożytnych. Wówczas po raz pierwszy docenili jego właściwości chińscy medycy stosując go między innymi przeciw biegunkom czy stanom zapalnym gardła.
Podsumowanie
Naturalne soki to bogactwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Warto w swojej spiżarni posiadać kilka najpotrzebniejszych soków tego rodzaju. Pomagają w walce z przeziębieniem. Warto je stosować również profilaktycznie. Działają nie tylko przeciwzapalnie i antybakteryjnie, ale także pomagają podnosić odporność organizmu. Ich prozdrowotne właściwości są nieocenione, ale nie można również zapominać o walorach smakowych.
