Preparaty wspomagające koncentrację bez recepty
Po tabletki na pamięć i koncentrację sięgają przede wszystkim osoby starsze, intensywnie uczące się oraz każdy, kto chciałby złagodzić skutki intensywnego wysiłku umysłowego, przemęczenia i stresu. Zastanawiając się jak poprawić pamięć, warto sięgnąć po preparaty z magnezem, z witaminami (m.in. witaminą B1), niacyną, biotyną, lecytyną, z cynkiem i selenem. Wśród wyciągów i ekstraktów roślinnych na pamięć i koncentrację wyróżnia się: wyciąg z żeń-szenia, guarana w proszku, kofeina czy wyciąg z miłorzębu japońskiego. Te składniki preparatów usprawniających pracę mózgu, wspomagające pamięć i poprawiające koncentrację (np. Logiq, Perceptin, Sesja) wspomagają proces uczenia, dlatego polecane są także osobom podczas intensywnego wysiłku umysłowego, np. podczas sesji czy egzaminów.
Z wiekiem pamięć słabnie. Niektóre preparaty na pamięć dostępne bez recepty w aptece zawierają składniki, które zapobiegają uszkodzeniu komórek nerwowych związanych z procesami starzenia się. Regularne stosowanie tych tabletek na pamięć przyczynia się do utrzymania sprawności umysłowej u starszych osób.
Suplementy na koncentrację bez recepty
Preparaty zwiększające koncentrację dostępne bez recepty apteka internetowa oferuje w formie ekstraktu z guarany, kapsułek z ashwagandhą czy chociażby ampułek z kofeiną. W suplementach na koncentrację znajdują się związki czynne, które działają stymulująco. Zwiększają wydolność fizyczną i psychiczną. Ułatwiają skupienie uwagi i wyostrzają zmysły. Preparaty na koncentrację zawierają też takie substancje jak miłorząb japoński, kwasy omega, lecytynę i żeń-szeń. Wiele z nich dostarcza do organizmu również witaminy i składniki mineralne, potrzebne do prawidłowej pracy układu nerwowego. Przede wszystkim są to witaminy z grupy B i magnez.
Preparaty na koncentrację bez recepty przynoszą oczekiwane efekty, ale należy korzystać z nich rozsądnie. Nie wszyscy powinni je przyjmować. Przeciwwskazaniem jest najczęściej ciąża, choroby serca, a także refluks żołądkowo-przełykowy. Suplementy zwiększające koncentrację nie powinny być też zażywane przez dzieci.
Naturalne preparaty na koncentrację bez recepty
Preparaty na koncentrację z witaminami uzupełniają dietę w te składniki, które są najbardziej istotne z punktu widzenia mózgu i układu nerwowego. Sprawne działanie tego systemu wpływa na procesy myślowe, pamięć i koncentrację. Preparaty bez recepty zawierają wspomniane wyżej witaminy z grupy B, ale także witaminę C, D, żelazo, magnez, fosfor, cynk i selen. Wszystkie te związki wywierają korzystny wpływ na procesy zapamiętywania i koncentrację. Kwasy omega-3 i omega-6 również wspierają pracę mózgu.
Suplementy na koncentrację bez recepty to nie jedyny sposób zadbania o bystry umysł. Warto też regularnie pobudzać mózg do pracy czytaniem książek, układaniem puzzli, rozwiązywaniem krzyżówek lub Sudoku. Preparaty zwiększające koncentrację mogą stanowić wówczas cenny dodatek, wspierający funkcjonowanie układu nerwowego.
Suplementy na koncentrację bez recepty – kiedy po nie sięgnąć?
Suplementy na koncentrację dostępne bez recepty mogą być stosowane w okresach obniżonej uwagi i braku energii. Często ma to miejsce w sezonie jesienno-zimowym i wiąże się chociażby z mniejszą ilością światła słonecznego, która do nas dociera. Na spadek energii i koncentracji wpływa też niska aktywność fizyczna, nieodpowiedni i niezdrowy sposób odżywienia, a także nadmiar stresu. Preparaty zwiększające koncentrację to zastrzyk energii, który ułatwi sprawne funkcjonowanie. Suplementy na koncentrację są też pomocne w okresach wzmożonej nauki lub egzaminów. Warto jednak pamiętać, że tabletki z guaraną lub ampułki z kofeiną nie powinny zastępować zdrowego stylu życia. Mogą jednak skutecznie wspierać organizm w okresach spadku uwagi i energii.
