Bańki chińskie, inaczej zwane akupunkturowymi, znane są już od bardzo dawna. Wywodzą się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Masaż nimi i tak zwane stawianie baniek przynoszą szereg korzyści. Działają prozdrowotnie oraz upiększająco.
Tempo naszego życia w ostatnich latach ogromnie przyspieszyło. Na głowie mamy codziennie milion spraw i ciągle gdzieś biegniemy. Dlatego też nietrudno o czymś zapomnieć, zwłaszcza gdy nasza koncentracja jest zachwiana. Czy da się w jakiś sposób polepszyć zarówno koncentrację, jak i pamięć?
Wiadomo, że biały cukier wcale nie krzepi, dlatego w różny sposób staramy się go zastąpić w naszej diecie. Z jednej strony słodziki są bardzo demonizowane, bo to sama chemia i szkoda zdrowia. Z drugiej strony nie ma chyba lepiej przebadanych składników żywności jak substancje słodzące.
Układ moczowy narażony jest na liczne zakażenia i infekcje, dlatego dobrze jest go wzmacniać na co dzień. Infekcje dróg moczowych to najczęstszy rodzaj infekcji bakteryjnych w organizmie. Dotykają zarówno mężczyzn, jak i kobiety, ale częściej występują u tych ostatnich. Zarówno jeśli chodzi o pęcherz moczowy, jak i profilaktykę kamicy nerkowej. Jak sobie radzić z dolegliwościami układu moczowego?
Czyszczenie uszu z woskowiny należy do codziennych zabiegów higienicznych. Aby jednak robić to dobrze, warto poznać kilka podstawowych zasad pielęgnacji uszu. Co ciekawe, zbyt intensywne lub za częste czyszczenie prowadzi do wzmożonej produkcji woskowiny, co może zatykać uszy. Jak prawidłowo czyścić uszy z woskowiny? Podpowiadamy.
Podwyższona temperatura organizmu zazwyczaj wywołuje u nas reakcję alarmową, szczególnie jeśli pojawia się gorączka u dzieci. Tymczasem warto wiedzieć, że gorączka to reakcja obronna organizmu, która informuje o tym, że przebiega stan zapalny oraz że układ immunologiczny podjął walkę z chorobą. Kiedy obniżać gorączkę? I jakie leki na zbicie gorączki stosować?
To choroba częsta, ale wstydliwa. Leczenie grzybicy paznokci należy rozpocząć zaraz po zauważeniu pierwszych objawów. Pozwoli to zapobiec infekcji i zahamować ją na wczesnym etapie. Co przyczynia się do rozwoju zakażenia? Jak wygląda leczenie? Jak zapobiegać grzybicy paznokci? Podpowiadamy.
Ewolucyjnie reakcja na stres pozwalała przetrwać w trudnej sytuacji zagrożenia życia, dzisiaj sytuacje stresowe są niestety naszą codziennością. Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, wymagająca praca – niemal w każdej strefie życia towarzyszy nam napięcie nerwowe. Co gorsza, coraz częściej przechodzi w stan przewlekły, który odbija się na samopoczuciu i zdrowiu. Jak radzić sobie ze stresem i nerwami? Przeczytaj.
Noszenie maseczek ochronnych w przestrzeni publicznej jest obecnie obowiązkiem. Mają one każdego z nas chronić przed rozprzestrzeniającym się koronawirusem, podobnie jak stosowanie płynów dezynfekujących do rąk. Pamiętajmy, aby w tym czasie szczególnie zadać o skórę rąk i twarzy. Jak to zrobić?
Po ogłoszeniu epidemii koronawirusa wiele osób przeniosło swoje stanowiska pracy do domu. Ci, których charakter pracy na to pozwolił, rozpoczęli pracę zdalną. Warunki domowego biura nie zawsze odpowiadają ergonomicznym stanowiskom, którymi wielu pracowników dysponuje w swoich biurach. Jak zatem zorganizować stanowisko pracy w domu? Jakie są zasady zdrowej pracy przy komputerze? Podpowiadamy.
