Dzień Chłopaka - podaruj partnerowi pakiet witamin!

Dzień Chłopaka to świetna okazja, by podarować swojemu mężczyźnie to, czego zawsze życzymy mu najczęściej, czyli zdrowie. Jaki prezent z apteki dla chłopaka będzie najbardziej odpowiedni? To zestaw witamin i minerałów, kompleksowy, najlepiej dopasowany do męskich potrzeb. Jak wybrać najlepsze witaminy dla mężczyzny? Podpowiadamy.

Panowie przykładają coraz większą wagę do dbania o swój stan zdrowia i wygląd. Skóra i włosy mężczyzn mają nieco inną strukturę niż u kobiet, dlatego kosmetyki dla mężczyzn zawierają składniki, które w odpowiedni sposób są w stanie ją nawilżyć, odżywić i pielęgnować. W aptekach dostępne są także dedykowane linie preparatów dla panów. Takich, które najlepiej trafiają w ich potrzeby odżywcze i uzupełniają dietę w brakujące składniki.

Aby prezent na Dzień Chłopaka był trafiony, powinien być dobrze dopasowany. Dlatego warto wybierać taki zestaw witamin i składników mineralnych, który zawiera składniki najlepiej odpowiadające zapotrzebowaniu mężczyzny, w zależności od wieku i prowadzonej aktywności fizycznej. 

Jakie witaminy i mikroelementy są potrzebne mężczyznom?

Większość witamin i mikroelementów to substancje, które naturalnie nie są produkowane w organizmie i muszą być dostarczane z pożywieniem. To dlatego dietetycy tak często podkreślają, jak ważna jest różnorodna i odpowiednio zbilansowana dieta. Jeśli z różnych powodów zawartość w pokarmach istotnych żywieniowo składników jest niewystarczająca, warto sięgnąć po suplementy diety. Pomogą poradzić sobie z niedoborami, przyczyniając się do utrzymania organizmu w zdrowiu i dobrej kondycji.

Zapotrzebowanie na różne składniki odżywcze zmienia się wraz z wiekiem, stanem zdrowia, kondycją, uprawianą aktywnością i stosowaną dietą. 

Jakie witaminy i składniki mineralne są potrzebne panom? 

• witaminy z grupy B – pomagają regulować przemiany energetyczne w organizmie, mają wpływ na układ nerwowy
• żelazo – bierze udział w procesach krwiotwórczych, jest składnikiem czerwonych krwinek (hemoglobiny), chroni przed anemią (niedokrwistością)
• magnez i potas – ważne dla prawidłowej pracy serca i układu krążenia, biorą udział w prawidłowej pracy mięśni i układu nerwowego, wspomagają procesy komórkowe, mają wpływ na prawidłowy przebieg procesów komórkowych, są pomocne w radzeniu sobie ze stresem, łagodzą przemęczenie
• wapń, witamina D – pomocne w prawidłowym funkcjonowaniu kości, mięśni i układu ruchu; ważne dla odporności 
• cynk, selen – wspierają płodność, pomagają utrzymywać prawidłowy poziom testosteronu we krwi
• witamina A – przyczynia się do prawidłowego widzenia
• witamina C i inne antyoksydanty – wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego
• miedź – wpływa na utrzymanie prawidłowej pigmentacji włosów

Wśród dodatkowych składników suplementów dla mężczyzn (https://apteka.sloneczna24.pl/witaminy-dla-mezczyzn.html) warto zwrócić uwagę także na zawartość:

• żeń-szenia i miłorzębu japońskiego – stymulują przemiany energetyczne w organizmie, redukują uczucie zmęczenia i znużenia
• palmy sabałowej – pomaga ograniczać wypadanie włosów, stymuluje ich wzrost
• wyciągu z Yerba mate – to silny antyoksydant, który pomaga chronić serce i układ krążenia, znosi uczucie zmęczenia
• chondroityny, kolagenu, L-argininy – substancje ważne dla prawidłowego funkcjonowania stawów i kości.

Witaminy dla mężczyzn – jakie wybrać?

Multiwitaminy dla mężczyzn to najczęściej kompleksowe zestawy wielu składników, ważnych dla zdrowia i dobrego samopoczucia panów, np.:

Centrum ON – wysokiej jakości witaminy dla mężczyzn, zawierające aż 24 składniki w odpowiednich dawkach, w tym: magnez, witaminę D, witaminy z grupy B

OLIMP Gold-Vit dla mężczyzn – to bogata kompozycja witamin i składników mineralnych w formie wysoko przyswajalnych form chelatów, wzbogacona o wyciągi z żeń-szenia koreańskiego, owsa zwyczajnego i palmy sabałowej

VITOTAL dla mężczyzn - dopasowany do potrzeb mężczyzn zestaw witamin i minerałów, wzbogacony o luteinę, lecytynę sojową oraz wyciągi z liści mate, kłącze imbiru i wyciąg z korzenia żeń-szenia

Witaminy dla aktywnych APTEO – zawiera aż 19 aktywnych składników, które mają wpływ na sprawność i wytrzymałość, metabolizm, kontrolę wagi i poprawę samopoczucia

Centrum ENERGIA - to jedyne na rynku połączenie kompleksowego zestawu witamin i mikroelementów, uzupełnione o wyciągi z żeń-szenia i miłorzębu japońskiego – wspiera sprawność fizyczną i umysłową; wysokiej jakości suplement diety produkowany w standardzie leków

Bodymax 50+ - połączenie zestawu witamin z wysokiej jakości wyciągiem z żeń-szenia

Acti Vita-Miner Senior – zestaw składników odpowiednich dla osób po 50. roku życia

Sprawdź pełną ofertę witamin dla mężczyzn>>