Jak zredukować siniaki i stłuczenia u najmłodszych?

Dużo ruchu na świeżym powietrzu, jazda na rowerze lub hulajnodze, wspinanie się – to tylko niektóre z ulubionych aktywności najmłodszych, szczególnie podczas letnich miesięcy. Ale to też te najbardziej urazogenne. Jak złagodzić dolegliwości związane ze stłuczeniem? Jak przyspieszyć gojenie się siniaków u dzieci? Jak wybrać maść na siniaki i żel na stłuczenia? Oto kilka sposobów.

Siniaki na nogach, na rękach, stłuczenia, drobne zranienia – to codzienność każdego dziecka, szczególnie jeśli dużo czasu spędza ono aktywnie na świeżym powietrzu. Lista urazów, których doznają maluchy, jest bardzo długa. Ale na szczęście zdecydowana większość z nich nie wymaga pomocy u lekarza. 

Jak powstają siniaki?

Siniaki (nazywane też „sińcami”) to podskórne krwiaki, które powstają wskutek pęknięcia drobnych naczyń krwionośnych w skórze. Gdy dziecko uderzy się o coś (zwykle to tępy przedmiot, który nie powoduje rozerwania skóry), przewróci lub zderzy z czymś, wówczas naczynka w skórze pękają i dochodzi do wylewu krwi do wnętrza tkanek. Uwidacznia się on jako czerwony lub zasiniony obrzęk, który boli przy dotykaniu. 

W ciągu kilku dni kolor sińca zmienia się stopniowo na granatowy, zielony, a w końcowej fazie na żółty. Dlaczego siniak zmienia kolor? Wynika to z kolejnych etapów procesu rozkładu hemoglobiny, czerwonego barwnika będącego składnikiem czerwonych krwinek. Po około 1 – 1,5 tygodnia siniak znika, nie pozostawiając śladów na skórze.

Proces gojenia się siniaków można przyspieszyć. Można w tym celu wykorzystać domowe sposoby na siniaki oraz preparaty dostępne w aptece bez recepty. 

Jakie są domowe sposoby na siniaki i stłuczenia u dzieci?

Pierwsza pomoc w przypadku stłuczenia polega na przyłożeniu zimnego kompresu w miejscu uderzenia. Należy jednak pamiętać, aby nie przykładać lodu bezpośrednio do skóry, bo może to skutkować odmrożeniem lub podrażnieniem delikatnej dziecięcej skóry. Najlepiej stosować kompresy zamoczone w chłodnej wodzie, delikatnie przykładając je do miejsca urazu. 

Można także wykorzystać wielorazowe kompresy żelowe ciepło/zimno, których temperaturę można regulować w zależności od stopnia schłodzenia (np. okład NextCare ColdHot Mini>> lub kompres żelowy APTEO>>). 

Zimne okłady na siniaki stosujemy jak najszybciej po urazie, aby zahamować powstanie obrzęku i uśmierzyć dolegliwości bólowe. Dla najmłodszych nawet najmniejsze stłuczenie jest bardzo bolesne, dlatego jeśli dziecko jest marudne i skarży się na silny ból, warto rozważyć podanie mu leku przeciwbólowego dla dzieci. Te oparte na ibuprofenie, działają nie tylko przeciwbólowo, ale także przeciwzapalnie (np. IBUM Forte w zawiesinie>> lub NUROFEN Junior dla starszych dzieci w formie syropu>>)

Maść na siniaki i żel na stłuczenia – czyli co warto mieć w domowej apteczce?

Jeśli miejsce zranienia jest obrzęknięte i bolące, warto sięgnąć po żel chłodzący na stłuczenia dla dzieci. W aptece dostępna jest emulsja żelowa Fastum Junior przeznaczona dla dzieci powyżej 3. roku życia oparta na składnikach roślinnych naturalnego pochodzenia (escyna, bromenalina). Zmniejsza ona dolegliwości bólowe i przyspiesza gojenie się siniaków. Dodatek mentolu daje efekt chłodzący. Żel chłodzący należy stosować 3-4 razy dziennie na stłuczone miejsce, delikatnie wmasowując aż do całkowitego wchłonięcia. 

Na siniaki i stłuczenia u dzieci powyżej 15. roku życia można stosować także płyn na skórę DIKY 4%, który po rozpyleniu przyjmuje postać żelową. Oparty jest na diklofenaku sodowym – substancji działającej przeciwbólowo i przeciwzapalnie, zalecanej w przypadku stłuczeń i drobnych urazów, szczególnie okołostawowych. Warto rozważyć posiadanie go w domowej apteczce - szczególnie, gdy nastoletnie dziecko uprawia urazogenną dyscyplinę sportową.

Na siniaki i stłuczenia polecane są także maści i żele oparte na wyciągu z arniki górskiej (np. Arnigel>> lub Arcalen>>), które ułatwiają wchłanianie i gojenie się obrażeń. Na obrzęki towarzyszące urazom można sięgnąć po okłady z klasycznego Altacetu w formie tabletek do rozpuszczenia, który rozpulchnia naskórek, zmniejsza obrzęk i łagodzi stan zapalny. Alternatywnie u dzieci powyżej 3. roku życia i dorosłych można zastosować Altacet w żelu lub kwaśną wodę w żelu Anida o działaniu ściągającym i przeciwobrzękowym w kuracji pourazowej. 

Kontuzji, stłuczeń i siniaków u najmłodszych nie da się uniknąć. Dla dzieci stają się źródłem bólu, dla rodziców – powodem do zmartwienia. Jednak odpowiednio szybko wdrożone leczenie uśmierzy ból i ułatwi gojenie się siniaków.