Dramatycznie rośnie na całym świecie liczba osób cierpiących z powodu chorób metabolicznych, a to rodzi potrzebę znalezienia nowych strategii terapeutycznych w celu zwalczenia tej epidemii.

Choroby metaboliczne są spowodowane brakiem równowagi w zużywaniu energii przez nasz organizm. Najczęstsze rodzaje tego typu schorzeń to cukrzyca, nadciśnienie, otyłość i wysoki poziom cholesterolu. Czy resweratrol to dobry sposób, aby ograniczyć powstawanie chorób metabolicznych? W jaki sposób najlepiej dostarczyć tę substancję do organizmu? Czy lampka wina rzeczywiście jest dobrym sposobem na długie i zdrowe życie? Co na ten temat mówią naukowcy?

Spis treści:

1. Resweratrol – czym jest i jak wpływa na nasz organizm?
2. Czy lampka wina to najlepszy sposób na dostarczenie do organizmu resweratrolu? 
3. W jakich innych produktach można znaleźć resweratrol?
4. Podsumowanie

Resweratrol – czym jest i jak wpływa na nasz organizm?

Chorobom metabolicznym do pewnego stopnia można zapobiegać poprzez zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia. Jednak na ich rozwój wpływ mają głównie geny. Z chorobą metaboliczną możesz sobie poradzić za pomocą leków lub przez zmianę trybu życia. Dzięki temu możesz złagodzić jej objawy i zapobiec powikłaniom.

Uwagę badaczy zwrócił tzw. francuski paradoks czyli wyjątkowa długa średnia życia Francuzów, mimo tłustej, niezdrowej diety. Tłumaczy się go regularnym spożywaniem wina, zwłaszcza czerwonego - bogatego w resweratrol, związek polifenolowy (pamiętacie post o czystku?) o silnym działaniu antyoksydacyjnym. Resweratrol wykazuje też działanie przeciwmiażdżycowe wpływając na poziom LDL, co zmniejsza ryzyko rozwoju choroby wieńcowej serca. Wywiera korzystny wpływ na przemiany glukozy w organizmie i na czynność naczyń co rodzi nadzieję na jego zastosowanie w przewlekłych chorobach takich jak cukrzyca czy otyłość.

Resweratrol może również pomóc w poprawie funkcji poznawczych poprzez zwiększenie przepływu krwi do mózgu i poprawę pamięci. Resweratrol działa także jako środek przeciwbólowy, który zmniejsza stan zapalny i ból stawów.To doskonały antyoksydant, przeciwdziała wolnym rodnikom, jest substancją przeciwgrzybiczną, przeciwwirusową oraz przeciwbakteryjną. Ma nieoceniony pozytywny wpływ na nasze zdrowie, między innymi zdolność hamowania agregacji czerwonych krwinek, co przekłada się na przeciwdziałanie powstawaniu zakrzepów.

Czy lampka wina to najlepszy sposób na dostarczenie do organizmu resweratrolu? 

Wino to świetny napój na niemal każdą okazję. Może być orzeźwieniem w upalny letni dzień lub sposobem na świętowanie ważnego dnia. Jest to trunek, który można wypić z przyjaciółmi i rodziną podczas kolacji.

Zatem, czy lampka wina na zdrowie? Zdecydowanie TAK, zwłaszcza czerwonego, ale lampka, może dwie, tym bardziej, że w towarzystwie zawartych w winie antocyjanin, katechin i kwercetyny, resweratrol działa zdecydowanie lepiej.

Dla winiarzy - szczególnie bogate szczepy to Pinot Noir, Merlot, St.Laurent.

Czy warto sięgać po lampkę wina każdego dnia? Na pewno nie – ale jeden kieliszek wina od czasu do czasu nie jest złym pomysłem. Pamiętaj jednak, że jeśli jesteś na diecie redukcyjnej, to alkohol nie jest wskazany. Dostarcza do organizmu mnóstwo pustych kalorii.

W jakich innych produktach  można znaleźć resweratrol?

Oprócz czerwonego wina związek ten znajdziemy jeszcze w owocach jagodowych ( jagody, morwa, żurawina, borówka amerykańska i in.) a także w rdeście japońskim.

Znajdziesz go również w aptece w formie wygodnych kapsułek lub w płynie. Na przykład EKAMEDICA RESWERATROL 250ML – wyciąg ze skórek czerwonych winogron. Nie należy przekraczać zalecanej dawki, która wynosi od 10 do 15 ml na dobę. Sok jest z dodatkiem ekstraktu z dzikiej róży, więc dodatkowo dostarcza do organizmu witaminę C.Resweratrol 100mg 30 kaps zawiera ekstrakt (Polygonum cuspidatum) 100mg. Produkt przeznaczony jest wyłącznie dla osób pełnoletnich. 

Bardzo ciekawy preparat Bicaps Diosmin + (Diosmina + Hesperydyna + Wit.C + OPC + Trans-resweratrol) 60 kap – produkt odpowiedni dla wegan i wegetarian, który jest połączeniem  zmikronizowanej diosminy i hesperydyny, OPC oraz trans-resweratrolu i witaminy C. Na żadnym etapie produkcji nie wykorzystywano produktów pochodzenia zwierzęcego. Zalecana dawka dzienna to 2 kapsułki.

AURA HERBALS Moc Antyoksydantów (Zielona herbata, kurkuma, resweratrol, bez czarny, goździkowiec) 60 kaps – w tym produkcie znajdziesz: ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z kłącza kurkumy, ekstrakt z owoców bzu czarnego,  ekstrakt z pąków kwiatów goździkowca korzennego, ekstrakt ze skórek winogron (2,5% resweratrolu),  L-leucynę. Zalecana dawka to jedna kapsułka, dwa razy dziennie. Produkt przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych.

I coś do stosowania na skórę. Produkt przeznaczony dla cery dojrzałej, suchej, z widocznymi zmarszczkami: AVA Koktajl Młodości – Time Reverse – Odbudowa Komórkowa, 30 ml – nanieś kilka kropel preparatu na umytą i delikatnie osuszoną skórę twarzy i delikatnie wmasuj. Stosuj rano i wieczorem. Możesz później użyć kremu lub pozostawić na skórze wyłącznie ten koktajl.

Podsumowanie

Resweratrol to substancja, która ma dobroczynne działanie dla Twojego organizmu. Powinieneś dostarczać ją do organizmu – niekoniecznie przez codzienne picie wina. Substancję znajdziesz nie tylko w tym napoju, ale również w winogronach, jagodach, morwie, żurawinie, borówkach amerykańskich i przede wszystkim w suplementach diety dostępnych w aptece. Substancja ta działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo oraz przeciwbakteryjnie. Jest także skuteczna w profilaktyce dotyczącej zakrzepów. Dlatego warto w ten czy w inny sposób dostarczać ją do organizmu. 

Przeciwdziałanie chorobom metabolicznym stało się priorytetem lekarzy. W dzisiejszych czasach to problem cywilizacyjny. Coraz więcej osób choruje na te przewlekłe choroby – często są to młode osoby. W wielu przypadkach można byłoby tego uniknąć, gdyby odpowiednio wcześniej wdrożono profilaktykę. Warto o tym mówić.

Lampka wina wieczorem to nie tylko dobry sposób na relaks w gronie najbliższych, ale także profilaktyka i dostarczanie resweratrolu – tej drogocennej substancji do organizmu. Oczywiście pod warunkiem, że jest to jedna lampka raz na jakiś czas.