Naturalne mieszanki ziół, które zwiększają odporność organizmu
Ziołolecznictwo i dobroczynny wpływ roślin leczniczych na zdrowie znany jest od wieków. To naturalne źródła witamin, minerałów i innych substancji aktywnych o działaniu immunostymulującym. Dzięki ogromnej wiedzy rozwijanej od dawna, wiemy, jak wykorzystywać rośliny i zioła polskie do wzmocnienia organizmu i jego ochrony przed infekcjami.
Po naturalne preparaty na wzmocnienie odporności warto sięgać cały rok. Dzięki temu organizm ma stały dostęp do dobroczynnych składników w nich zawartych. To „trenuje” organizm i pozwala na utrzymanie układu immunologicznego w dobrej kondycji. To szczególnie ważne w przypadku dzieci i osób starszych o osłabionej odporności.
Okres jesienno-zimowy to duże wyzwanie dla odporności. Niekorzystne warunki pogodowe i zwiększona zachorowalność na grypę i przeziębienie sprawiają, że częściej łapiemy różne infekcje. Aby temu zapobiec, warto stale wzmacniać naturalne siły witalne organizmu. Jak to zrobić? Zioła i wyciągi roślinne to naturalny i bezpieczny sposób na stymulację układu immunologicznego.
Zioła lecznicze – jak wspomagają układ immunologiczny?
Zioła są naturalnym źródłem substancji o właściwościach immunostymulujących. Czyli takich, które mobilizują układ odpornościowy do walki z infekcjami i wspomagają procesy naturalnej walki z patogenami w organizmie.
Wiele roślin leczniczych wykazuje właściwości przeciwbakteryjne lub przeciwwirusowe, dzięki czemu ich stosowanie pomaga stworzyć naturalną barierę ochronną przed rozwojem choroby. Niektóre (np. czosnek) nazywane są nawet „naturalnymi antybiotykami” – ich stosowanie sprzyja szybszemu powrotowi do zdrowia.
Z ziołolecznictwa warto korzystać już przy pierwszych objawach przeziębienia lub grypy. Stosowanie ziół jako domowego sposobu wzmocnienia odporności w wielu przypadkach pozwala zwalczyć chorobę jeszcze zanim na dobre rozwinie się. W innych przypadkach zioła i naturalne wyciągi roślinne są świetnym uzupełnieniem farmakoterapii, sprzyjając szybszemu powrotowi do zdrowia.
Zioła na odporność – po które warto sięgnąć?
Zastanawiając się, po które preparaty na poprawę odporności warto sięgnąć, warto zastanowić się, czy mają to być mieszanki ziół do zaparzania, soki, płyny, konfitury, syropy, nalewki, a może tabletki czy kapsułki. Po które sięgnąć podczas infekcji, a które warto stosować profilaktycznie? Jak naturalnie wspomagać odporność?
Czarny bez
To bogate źródło antyoksydantów, witamin (szczególnie A i C) oraz minerałów. Składniki wyciągu z czarnego bzu mają właściwości przeciwgorączkowe, wykrztuśne i napotne. Stosowany podczas infekcji pomaga skrócić czas choroby. W ziołolecznictwie stosuje się kwiaty i owoce tej drogocennej roślinny. Do łask wracają domowe syropy, nalewki i inne przetwory na bazie przepisów naszych prababć. Na wzmocnienie odporności i podczas infekcji szczególnie polecany jest syrop z kwiatów czarnego bzu lub sok z owoców tej rośliny. Preparaty z Sambucus nigra można z powodzeniem stosować także u dzieci.
- Syrop z czarnego bzu
- Sambucol Kids – syrop
- Sambucol Junior 6+ (pastylki do ssania)
- Grypostop Sambucus complex – syrop dla dzieci od 3. roku życia
- Sambucol Extra Strong – wyciąg z czarnego bzu dla dorosłych w kapsułkach
Jeżówka purpurowa (Echinacea)
Roślina ta działa wielokierunkowo na organizm. Składniki ekstraktu stymulują układ odpornościowy, mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Jeżówkę stosuje się do zwiększania odporności organizmu oraz profilaktycznie przy nawracających infekcjach, nawet u małych dzieci.
- Succus Echinaceae sok z jeżówki w kroplach
- Labofarm Echinacea w tabletkach
- Swanson Echinacea w kapsułkach
- Bio Jeżówka purpurowa – ziele cięte
- Jeżówka purpurowa do zaparzania
Aloes, żel i sok aloesowy
Roślina ta jest bogatym źródłem witamin i minerałów. Jej składniki mają właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Stosuje się go profilaktycznie, jak i w czasie trwania infekcji. Aplikowany zewnętrznie łagodzi podrażnienia skórne i oparzenia, przyspiesza gojenie się ran. Stosowany wewnętrznie wspiera odporność oraz dba o dobrą kondycję dobroczynnej bakteryjnej flory jelitowej.
Dzika róża
To jedno z najbogatszych źródeł witaminy C wśród polskich roślin leczniczych. W skład ekstraktów z dzikiej róży wchodzą witaminy A, E i K oraz te z grupy B. Owoce dzikiej róży to bogate źródło przeciwutleniaczy, jej składniki wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
Aronia
To bogate źródło witamin, minerałów i bioflawonoidów o właściwościach prozdrowotnych. Sok z aronii zawiera silne przeciwutleniacze, które chronią organizm przed bakteriami i wirusami. Zawiera antocyjany, katechiny, kwercetynę i rutynę. Ta ostatnia jest składnikiem wielu preparatów i leków na przeziębienie, np. Rutinoscorbinu lub Rutinacei.
Przeczytaj też:
Czystek
To roślina o wyjątkowo wysokiej zawartości polifenoli, które są silnymi antyoksydantami. Hamują rozwój stanów zapalnych i stymulują organizm do walki z drobnoustrojami. Herbatę z czystka warto stosować profilaktycznie przez cały rok, można ją dawać do picia także dzieciom.
Żeń-szeń
Za immunostymulujące właściwości żeń-szenia odpowiadają ginsenozydy. To grupa glikozydów saponinowych, które pobudzają układ odpornościowy do niszczenia wirusów i bakterii wywołujących choroby. Składniki tej rośliny pobudzają naturalne siły witalne organizmu, dodają energii i przyczyniają się do wzmocnienia odporności.
- NATURELL Żeń-szeń forte w tabletkach
- NatVita żeń-szeń syberyjski w kapsułkach
- BIO żeń-szeń syberyjski mielony
Wiesiołek dwuletni
Stosowany w postaci naparu lub oleju. Ma szeroki dobroczynny wpływ na organizm, w tym stymuluje układ odpornościowy. Swoje prozdrowotne właściwości zawdzięcza obecności kwasu gamma-linolenowego (GLA) o działaniu przeciwzapalnym.
Czosnek
O silnych właściwościach przeciwdrobnoustrojowych, określany jest także jako „naturalny antybiotyk”. Bez wątpienia to jeden z najlepszych naturalnych sposobów do walki z infekcjami. Swoje właściwości zawdzięcza obecności allicyny i wielu witamin i minerałów. Allicyna ma silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Chcąc uniknąć silnego i specyficznego zapachu czosnku, poleca się preparaty z czosnkiem na odporność, np.:
- OLEOFARM Czosnek forte bezzapachowy w kapsułkach
- NATURELL Czosnek max w kapsułkach
- Alliofil forte zawiera wyciąg z czosnku z dodatkiem pokrzywy w kapsułkach
Mieszanki ziołowe na odporność
Połączenie właściwości kilku roślin pozwala na kompleksową ochronę organizmu przed infekcjami. Stosowane profilaktycznie wzmacniają odporność i pomagają zapobiec rozwojowi chorób.
- Doppelherz Aktiv na odporność - suplement diety oparty na wyciągach z czosnku i żeń-szenia, uzupełniony o szereg witamin i minerałów wspierających prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
- PELBEZ – płyn dla dzieci od 3. roku życia oparty na wyciągach z czarnego bzu i pelargonii, uzupełniony o wyciągi z lipy, rumianku i ziela tymianku oraz minerały, do stosowania w stanach przedgrypowych
- CERUTIN Junior syrop dla dzieci od 3. roku życia oparty na wyciągach z czarnego bzu, aronii, aloesu i dzikiej róży, zawiera także rutozyd i witaminę C
- Pregnofer Immuno syrop – oparty na bezpośrednio wyciskanych sokach z aronii i maliny, wsparty wyciągiem z czosnku, witaminą C i cynkiem.
Zioła i wyciągi roślinne pomagają na naturalne wzmocnienie odporności. Dzika róża, czarny bez, jeżówka purpurowa czy żeń-szeń pomagają nie tylko w zapobieganiu infekcjom, ale wspomagają też organizm w skróceniu czasu choroby i pomagają szybciej wrócić do zdrowia.
