Odżywianie skóry na wiosnę. Co powinno znaleźć się w składzie skutecznego kremu?
Zimą stawiamy na cięższe kremy do pielęgnacji skóry. Do twarzy wybieramy kosmetyki tłustsze, odżywcze i chroniące przed mrozem i niskimi temperaturami. Pielęgnacja skóry wiosną opiera się na jej oczyszczeniu, gruntownym odżywieniu i nawilżeniu. Sięgajmy po lekki krem do twarzy, który ją ożywi i doda jędrności.
Skóra po zimie jest wysuszona, szorstka i matowa. Przedwiośnie i wiosna to też zwykle czas, kiedy organizm przestawia się na szybszy metabolizm. Dieta, dotychczas dość uboga w świeże warzywa i owoce, pozwala też na lepsze odżywienie skóry „od środka”. Częściej spędzamy czas aktywnie na świeżym powietrzu, co poprawia ukrwienie skóry i dotlenia ją. Pamiętajmy, że skóra potrzebuje specjalnej troski i regeneracji niezależnie od wieku.
Oczyszczanie i nawilżające kremy do twarzy
Aby dobrze nawilżyć skórę potrzeba dwukierunkowego działania. Po oczyszczeniu i złuszczeniu zgrubiałego naskórka skóra twarzy jest gotowa na dalsze zabiegi pielęgnacyjne. Kosmetykami działamy „od zewnątrz”, a odpowiednią dietą można wiele uzyskać „od wewnątrz”.
Aby odzyskać promienny wygląd, warto sięgnąć po kosmetyki o działaniu złuszczającym. Peelingi enzymatyczne lub preparaty zawierające kwas migdałowy (np. IWOSTIN ESTETIC peeling z kwasem migdałowym) lub laktobionowy (np. IWOSTIN ESTETIC peeling z kwasem laktobionowym) delikatnie usuwają martwy naskórek i oczyszczają skórę. Te kosmetyki do pielęgnacji twarzy mają dodatkowo właściwości biostymulujące, czyli wspomagają regenerację skóry i wspomagają syntezę elastyny i kolagenu. Te dwie substancje odpowiedzialne są za sprężystość i jędrność skóry.
Co stosować w kolejnym kroku? Krem odżywczy czy nawilżający? Warto sięgać po kosmetyki, które łączą obie te właściwości. A dodatkowo uzupełniać ich działanie „od środka”, czyli wzbogacić dietę w witaminy, minerały, antyoksydanty i dużo zdrowych płynów, takich jak: woda niegazowana, soki owocowo-warzywne i herbaty ziołowe. To, co jemy i pijemy ma istotny wpływ na kondycję organizmu i wygląd skóry.
Ale wracając do kosmetyków. Pamiętajmy, że kremy nawilżające do twarzy działają na zewnętrzne warstwy skóry i bezpośrednio nawilżają ją w niewielkim stopniu, ale za to dostarczają jej składniki, które pomagają odbudować i wzmocnić barierę hydrolipidową na jej powierzchni. Dlatego krem na wiosnę do twarzy powinien zawierać wiele antyoksydantów (np. koenzym Q10, witaminy C i E) oraz inne składniki o dobroczynnym wpływie na stan skóry (np. mocznik, kwas hialuronowy, ceramidy, lecytyna).
Jak odżywić skórę na wiosnę?
Skóra lepiej regeneruje się w nocy, dlatego nieco cięższe kremy o bogatym składzie warto stosować przede wszystkim przed snem. Ale krem na dzień także powinien odpowiadać na potrzeby osłabionej po zimie skóry. Jednak na dzień wybierajmy raczej lżejsze kosmetyki, dobre jako baza pod makijaż, które nie obciążają skóry, jednocześnie chroniąc ją przed szkodliwymi czynnikami środowiska i zanieczyszczeniami.
Jak wybrać kosmetyk do odżywienia skóry? Kierując się przede wszystkim typem cery i jej potrzebami zależnymi od wieku. Pamiętajmy, że skóra kobiet po 30-tce ma inne potrzeby niż pań po 60. roku życia. Cera po zimie jest najczęściej matowa, chropowata, sucha i wrażliwa na podrażnienia. Sięgajmy po kosmetyki, które jednocześnie nawilżą, odżywią i zregenerują skórę. Na wiosnę warto rozważyć kurację kremami witaminowymi (bogate w witaminy A, E i C), bogatymi w antyoksydanty i substancje głęboko nawilżające (np. kwas hialuronowy, mocznik w stężeniu 5-10%). Retinoidy ułatwiają usuwanie martwych komórek naskórka, a algi lub peptydy pomagają regenerować osłabioną skórę.
Dla skóry suchej i wrażliwej warto sięgnąć po kremy oparte na emolientach i substancjach łagodząco-regenerujących (np. aloes, alantoina, oleje roślinne).
Poprawa kondycji skóry na wiosnę – o czym jeszcze pamiętać?
- Dla skóry dojrzałej warto sięgać po kremy z retinolem, silnie regenerujące i odżywiające skórę.
- By uzyskać szybki efekt promiennej cery, warto sięgnąć po kremy nawilżające z drobinkami odbijającymi światło, dające efekt lekkiej opalenizny.
- Na wiosnę i lato podkład do makijażu lepiej zamienić na lekki krem BB lub krem tonujący. Poprawią koloryt skóry, dodadzą skórze blasku, ale jej nie obciążą, co mogłoby skutkować zatkanymi porami i wypryskami.
- Kremy do twarzy na wiosnę i lato obowiązkowo powinny zawierać filtry UVA/UVB. Skóra potrzebuje słońca do produkcji witaminy D, ale nie należy jej zbytnio narażać na ciągłą ekspozycję na promieniowanie. Dlatego warto sięgać po kremy, które chronią przed szkodliwym promieniowaniem. Może ono przyspieszać procesy starzenia się skóry, powstawania zmarszczek i przebarwień.
Zobacz więcej produktów do pielęgnacji twarzy >>
