Płyny do dezynfekcji, noszenie maseczki a pielęgnacja skóry – o czym pamiętać?

Noszenie maseczek ochronnych w przestrzeni publicznej jest obecnie obowiązkiem. Mają one każdego z nas chronić przed rozprzestrzeniającym się koronawirusem, podobnie jak stosowanie płynów dezynfekujących do rąk. Pamiętajmy, aby w tym czasie szczególnie zadać o skórę rąk i twarzy. Jak to zrobić?

Ochrona przed przenoszeniem wirusa jest kluczowa dla zahamowania jego rozprzestrzeniania się w społeczeństwie. Ponieważ koronawirus przenosi się drogą kropelkową, a ponadto może utrzymywać się na przedmiotach przez pewien czas(1), bardzo ważne są działania prewencyjne w postaci noszenia maseczek, częstego mycia i dezynfekcji rąk. 

O najważniejszych faktach na temat wirusa SARS-CoV-2, sposobach zabezpieczania się przed COVID-19 oraz o instrukcji, jak myć ręce, aby uchronić się przed infekcją pisaliśmy w tym opracowaniu>>

Maseczki ochronne – o czym pamiętać?

Ostatnie wytyczne nakładają na nas obowiązek noszenia maseczek ochronnych w przestrzeni publicznej. I wygląda na to, że zalecenie to będzie obowiązywało jeszcze przez przynajmniej kilka tygodni lub dłużej. Tymczasem na zewnątrz jest coraz cieplej, skóra zaczyna się pocić i wydzielać więcej sebum. Jeśli dodamy do tego nakładanie makijażu i kosmetyków ochronnych (coraz więcej słońca!) oraz utrudnione oddychanie skóry pod maseczką, to z dużym prawdopodobieństwem może dojść do podrażnień, wyprysków i zmian skórnych. 

Dla zdrowia skóry kluczowa jest wysoka higiena maseczek – należy prać je po każdorazowym użyciu oraz nosić w sposób, który nie podrażni skóry. Sam wybór maseczki ma już duży wpływ na to, jak się będzie pod nią „czuła” nasza skóra. Jeśli tylko mamy taką możliwość, wybierzmy maseczki z jak najbardziej naturalnych materiałów (np. bawełniane), dzięki którym skóra będzie mogła oddychać. Bawełna nie dość, że dobrze wentyluje skórę (co ma znaczenie także przy zwiększonej wilgotności pod maseczką), to do tego dobrze wchłania sebum, składniki kosmetyków i inne zanieczyszczenia. Dlatego tak ważne jest pranie i odkażanie wielorazowej maseczki po każdym użyciu. 

Jak dbać o skórę w okresie noszenia maseczek?

Warto nieco zmodyfikować codzienną pielęgnację. Częste i długotrwałe noszenie maseczek może skutkować jej podrażnieniem, zatykaniem porów i zaczerwienieniem, co szczególnie odczuje skóra wrażliwa, cera tłusta i trądzikowa. Twarz wymaga dodatkowego oczyszczenia, nawilżenia i szczególnej dbałości o wszelkie pojawiające się zmiany. 

• Staranne oczyszczanie – w okresie noszenia maseczek zaleca się dokładne oczyszczanie twarzy. Ale jeśli masz problem z pojawiającymi się zaskórnikami, staraj się szczególnie dokładnie oczyszczać cerę, najlepiej dwa razy dziennie. Kosmetyki do oczyszczania twarzy powinny być skuteczne, ale jednocześnie bardzo delikatne i lekkie, by nie obciążać dodatkowo cery. Postawmy na lekkie żele i pianki do czyszczenia, a także toniki i płyny micelarne. W tym okresie unikajmy mechanicznych peelingów i preparatów, które mogą przesuszać skórę.
• Nawilżanie – na starannie oczyszczoną skórę warto nakładać kosmetyki nawilżające i lekko natłuszczające, które pomagają odbudować na jej powierzchni płaszcz hydro-lipidowy. To pozwoli wzmocnić naturalną barierę skóry i ochroni przez podrażnieniami. Delikatne serum dogłębnie nawilżające i odżywiające cerę jest polecane do pielęgnacji skóry w tym szczególnym okresie. Na co dzień warto stosować lekkie kremy nawilżające, które mają w składzie także składniki łagodzące i regenerujące skórę, jak np. aloes, witaminy A i E.
• Zmiany skórne, podrażnienia – miejsca styku skóry z maseczką są bardziej narażone na pojawienie się krostek, wyprysków i zaczerwienienia. Te okolice twarzy wymagają szczególnej troski, np. poprzez stosowanie maści ochronnych, a kiedy pojawią się zmiany skórne – punktowych preparatów ułatwiających ich gojenie. 
• Witaminy i minerały dla skóry – długotrwałe siedzenie w domu, brak dostępu świeżego powietrza i słońca, zmiana pogody i częsty kontakt z maseczkami wpływają na kondycję skóry. Warto w tym okresie wzmacniać ją od środka. Witaminy A i E (np. HASCO witamina A+E>>) pomagają utrzymać sprężystość i dobrą kondycję skóry, pomocny może być też cynk (np. Bio-selen i cynk>>) i biotyna (np. Biotebal>>).
• Dużo zdrowych płynów – dobrze nawodniona skóra utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia i łatwiej usuwa zanieczyszczenia, dlatego każdego dnia warto wypijać około 2 litrów niegazowanej wody mineralnej oraz herbat ziołowych. 

Co na podrażnione i przesuszone dłonie?

Częste stosowanie płynów do dezynfekcji pomaga chronić przed koronawirusem. Składniki tych preparatów uszkadzają zewnętrzny płaszcz lipidowy wirusa, co skutkuje niszczeniem cząstki patogena. Podobnie płyny do odkażania rąk działają na ochronny płaszcz hydro-lipidowy skóry, co oznacza osłabia jej zewnętrzną barierę. 

Przy regularnym stosowaniu płyny do dezynfekcji mogą powodować przesuszenie skóry na dłoniach, zaczerwienienie, pękanie naskórka, swędzenie i drobne ranki. Aby temu zapobiec, warto regularnie stosować kremy ochronne do rąk o właściwościach natłuszczających, nawilżających i łagodzących podrażnienia, np.:

- LATOPIC regenerujący krem do rąk>>, który nawilża, regeneruje i łagodzi swędzenie skóry rąk

- OILLAN MED.+ koncentrat do rąk>> – do intensywnej regeneracji podrażnionej, zniszczonej i przesuszonej skóry

- ANIDA odżywczy krem do rąk i paznokci>> z woskiem pszczelim i olejem makadamia

Mały kontakt ze świeżym powietrzem i słońcem, częste noszenie maseczek ochronnych, które mogą podrażniać skórę oraz stosowanie dezynfekujących preparatów do rąk wpływają na kondycję naszej skóry. Warto zadbać o nią i w tym szczególnym okresie postarać się o specjalną pielęgnację.

(1) New coronavirus stable for hours on surfaces - National Institute of Allergy and Infectious Diseases: https://www.nih.gov/news-events/news-releases/new-coronavirus-stable-hours-surfaces (data dostępu: 26.04.2020 r.)