Skóra głowy – jak prawidłowo o nią dbać?
Budowa skóry głowy
Skóra głowy składa się z tego, co skóra na reszcie powierzchni ciała, czyli z naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. Dodatkowo znajdują się na niej gęsto rozmieszczone mieszki włosowe, w których występują gruczoły łojowe produkujące sebum odpowiedzialne za natłuszczanie i ochronę powierzchni skóry.
Czym myć skórę głowy?
Najważniejszym elementem dbania o skórę głowy jest oczyszczanie, czyli mycie i peelingi. Ważne jest, aby dobrać odpowiedni szampon. Przy jego wyborze należy kierować się stanem i potrzebami skóry głowy, a nie łodygi włosa.
Kupowanie szamponu przeznaczonego dla włosów „suchych i zniszczonych” nie ma sensu, ponieważ ma on służyć głównie głowie. O resztę włosów możesz zadbać używając odpowiednich odżywek lub masek. Jaki szampon w takim razie nada się do poszczególnych typów skóry głowy?
- Nadmiernie przetłuszczająca się skóra głowy – oprócz podstawowych środków myjących szampon powinien zawierać składniki, które pomogą uregulować proces nadprodukcji sebum. Substancje, jakich warto szukać w takich szamponach, to: glinki, melisa, cynk, wyciąg z wierzby, olejek herbaciany;
- Problemy z łupieżem – przy tym problemie skóra głowy potrzebuje specjalnych szamponów. Nie wszystkie substancje działające na łupież działają długofalowo, niektóre jedynie doraźnie likwidują objawy, dlatego warto używać szamponów o działaniu keratolitycznym, czyli takich, które usuwając warstwy zrogowaciałego naskórka pozbywają się również łusek łupieżu;
- Sucha skóra głowy – nie zawsze to, co wydaje się nam być łupieżem, rzeczywiście nim jest. Często białe farfocle na głowie to po prostu sucha skóra, którą trzeba nawilżyć;
- Wrażliwa skóra głowy – czyli taka, która jest podrażniona, piecze, swędzi i w związku z tym potrzebuje łagodnego traktowania. Potrzebny jest w tym przypadku szampon, który jednocześnie delikatnie myje i łagodzi, najlepiej ze składnikami wyłącznie pochodzenia naturalnego.
Skóra głowy – jak poprawnie ją myć?
Skoro już wiesz, jak wybierać odpowiedni szampon, to pora dowiedzieć się, w jaki sposób prawidłowo myć skórę głowy. Wydaje się, że jest to czynność do której nie potrzeba instrukcji obsługi, bo robimy to zwykle intuicyjnie. Jednakże gdy zaczniesz przywiązywać do tej procedury większą wagę i zastosujesz się do poniższych wskazówek, to na pewno zobaczysz efekty.
- Przed przystąpieniem do mycia warto jest najpierw rozczesać włosy w kierunku mycia – czyli jeśli myjesz głową w dół, to włosy rozczesz głową w dół, a jeśli pionowo, to głową w górę. Pozwoli to zminimalizować plątanie się włosów;
- Następnie należy zwilżyć skórę głowy i włosy. Ułatwi to rozprowadzanie szamponu na całej powierzchni. Do mycia należy używać letniej wody – zbyt gorąca nie służy skórze głowy;
- Ważne jest, aby przed nałożeniem szamponu rozwodnić go wodą w dłoniach lub w osobnym pojemniczku, dzięki temu szampon zadziała tak jak powinien i nie podrażni skóry głowy;
- Głowę warto jest umyć dwukrotnie. Najpierw mycie wstępne, które służy usunięciu powierzchownego brudu, a następnie mycie właściwe, żeby dokładnie umyć skórę głowy;
- Podczas mycia należy wykonywać płynne i delikatne ruchy bez mocnego tarcia. Mycie głowy może, a nawet powinno być masażem, który oprócz rozluźnienia poprawi mikrokrążenie, co będzie miało pozytywny wpływ zarówno na mieszki włosowe, jak i na Twoje samopoczucie;
- Łodygi włosa nie musisz myć dokładnie – spływająca z głowy piana wystarczy, aby ją oczyścić;
- Po zakończeniu mycia trzeba bardzo dokładnie spłukać pianę z włosów, po czym można nałożyć na włosy odżywkę lub maskę. Pamiętaj, aby nie robić tego od samej nasady, bo włosy mogą po wyschnięciu wyglądać na nieświeże. Optymalnie będzie rozprowadzić je od ucha w dół, a następnie spłukać letnią lub lekko zimną wodą;
- Po myciu warto jest użyć suszarki do włosów. Aby zminimalizować jej negatywny wpływ, ustaw chłodny nawiew i zachowaj bezpieczną odległość od głowy. Przetrzymywanie mokrych włosów nie jest zdrowe – skóra głowy może się bardziej przetłuszczać i robić kapryśna.
Peeling skóry głowy
Peeling skóry kojarzy się głównie z twarzą i resztą ciała, ale skóra głowy również go potrzebuje. Samo mycie szamponem nie jest w stanie usunąć wszystkich zanieczyszczeń z Twojej głowy. Raz na jeden lub dwa tygodnie warto po niego sięgnąć, aby dokładnie usunąć martwy naskórek. Jakie widoczne korzyści zauważysz dzięki regularnemu stosowaniu peelingów na skórze głowy?
- odbicie włosów od nasady;
- zmniejszenie swędzenia i podrażnień;
- wolniejsze przetłuszczanie się włosów;
- zmniejszenie wypadania włosów;
- szybszy wzrost włosów;
- zmniejszenie ilości łupieżu;
- poprawę mikrokrążenia w skórze głowy.
Czego NIE lubi skóra głowy?
- mocnego tarcia i szarpania – po umyciu głowy nie szoruj włosów i głowy ręcznikiem – w ten sposób je uszkodzisz! Warto je jedynie delikatnie odsączyć z nadmiaru wody. Nie szarp włosów podczas czesania i nie szoruj szczotką po skórze głowy. Staraj się delikatnie je rozczesać zaczynając od końcówek;
- przetrzymywania w turbanie po myciu – gdy to robisz, na Twojej głowie powstaje gorący i wilgotny mikroklimat, co zdecydowanie nie jest zdrowe dla skóry głowy i prowadzi do problemów takich jak nadmierne przetłuszczanie, brak objętości, zahamowanie wzrostu włosów, a nawet zwiększone wypadanie;
- gorącego powietrza z suszarki i stylizacji na gorąco – skóra głowy nie lubi gorąca, a dodatkowo niszczy ono łodygę włosa;
- ciasnych upięć – ciasne fryzury sprawiają, że skóra głowy staje się nadwrażliwa, osłabia się jej ukrwienie. Częste i długotrwałe noszenie ciasnych upięć może prowadzić nawet do łysienia trakcyjnego.
Wcierki
Wcierki przypominają odżywki na skórę głowy. Po ich zastosowaniu należy wykonać delikatny masaż głowy przy pomocy palców. Poprawisz w ten sposób ukrwienie skóry, dzięki czemu składniki odżywcze będą mogły zadziałać jeszcze lepiej.
Czy skóra głowy potrzebuje wcierki? I tak, i nie. Wcierki nie są koniecznym elementem dbania o skórę głowy. Przy prawidłowej pielęgnacji zdrowa głowa nie musi być dodatkowo stymulowana składnikami aktywnymi. Jeśli jednak chcesz, aby Twoja skóra głowy i włosy miały się jeszcze lepiej, to zdecydowanie warto po nie sięgnąć.
Oto korzyści, jakie możesz osiągnąć dzięki wcierkowaniu:
- wzmocnienie włosów;
- nawilżenie skóry głowy;
- przyśpieszenie porostu;
- zmniejszenie wypadania;
- zagęszczenie włosów;
- pozbycie się zakoli;
- wsparcie leczenia łupieżu;
- spowolnienie wydzielania sebum.
Skoro już wiesz, co jest potrzebne, aby Twoja skóra głowy była zdrowa, a włosy piękne, zobacz produkty do pielęgnacji, które warto stosować.
